Quiero a mis hijos y los ayudo a quererse

¿Cómo iniciamos?

1. Haga una lista de 10 frases negativas que sus hijos e hijas han escuchado sobre ellos mismos, por ejemplo: ¨Eres un inútil, no haces nada bien¨.

2.¿Cuáles ha escuchado en casa?¿Cuáles ha dicho usted?

3. Ahora realice el mismo ejercicio, pero con frases positivas, por ejemplo: ¨Estoy orgulloso de ti¨. ¨Eres muy simpática¨

4. Reflexione....

¿Sus opiniones ayudan a fortalecer la autoestima de sus hijas y de sus hijos?

Cuando sus hijos o hijos tienen problemas, ¿les ayuda a enfrentarlos y a

tomar decisiones?

5. Haga un compromiso con sus hijos e hijas: evite decirles cosas negativas que los pueden ofender. De muéstreles que les tiene respeto y confianza. Esto hará que se acerquen a usted para platicar, informarse y, juntos, tomar decisiones.

6. Use con frecuencia frases que afirmen sus cualidades y acciones positivas, aunque estas sean cotidianas.